À partir du 1ᵉʳ septembre 2026, le décret n° 2026-345 du 7 mai 2026, publié au Journal officiel le 8 mai, modifie les règles de retraite anticipée pour carrière longue : les générations nées entre 1964 et 1970 pourront partir plus tôt, avec des conditions de trimestres allégées, et les parents bénéficieront d’une nouveauté majeure sur les trimestres enfants, dont le décret d’application est attendu courant juin 2026.
Le Journal officiel a publié le 8 mai 2026 un décret qui réforme les conditions de départ anticipé pour carrière longue. Si vous êtes né avant 1971 et avez commencé à travailler avant 20 ans, cette réforme peut vous permettre de partir jusqu’à six mois plus tôt que prévu. Cet article détaille, génération par génération, exactement ce qui change pour vous et comment les trimestres enfants jouent en votre faveur.
Retraite anticipée : les changements concrets par année de naissance (1964-1970)
Le décret nᵒ 2026-345 cible précisément les assurés ayant commencé à travailler avant leurs 20 ans. Pour eux, les règles du dispositif de carrière longue changent selon l’année de naissance exacte.
En 2023, les départs pour carrière longue représentaient 18 % des départs de droits directs au régime général, selon les statistiques officielles de l’Assurance retraite. Des centaines de milliers de personnes sont donc directement concernées par ces ajustements.
Voici ce que le décret prévoit concrètement, génération par génération.
Pour la génération 1964, la durée d’assurance requise passe de 171 à 170 trimestres pour un départ à 60 ans et demi (Décret n° 2026-345). Un trimestre de moins à valider, ce qui peut représenter plusieurs mois gagnés selon la date à laquelle ce trimestre est atteint.
Pour les personnes nées entre janvier et mars 1965, la durée d’assurance est réduite de 172 à 170 trimestres (Décret n° 2026-345). Pour le palier « avant 20 ans », l’âge de départ reste à 60 ans et 9 mois, mais deux trimestres de moins à valider représentent un gain concret de plusieurs mois selon la date à laquelle ces trimestres sont atteints.
Pour celles nées en décembre 1965, le départ anticipé passe à 60 ans et 8 mois, contre 60 ans et 9 mois auparavant (Décret n° 2026-345). Un gain d’un mois sur la date effective de départ.
Pour la génération 1966, le départ s’effectue à 60 ans et 9 mois (contre 61 ans auparavant) avec 172 trimestres (décret nᵒ 2026-345). Pour la génération 1967, il est fixé à 61 ans (contre 61 ans et 3 mois). Pour 1968, à 61 ans et 3 mois (contre 61 ans et 6 mois). Pour 1969, à 61 ans et 6 mois. Pour 1970, à 61 ans et 9 mois (Décret n° 2026-345).
Ces conditions s’inscrivent dans un contexte favorable plus large. La réforme des retraites de 2023 est suspendue jusqu’au 1er janvier 2028 par la loi de financement de la Sécurité sociale pour 2026 (loi nᵒ 2025-1403). L’âge légal de 64 ans ne s’appliquera qu’aux assurés nés à partir de 1969 (au lieu de 1968), et les 172 trimestres requis pour le taux plein ne concerneront que les nés à partir de 1966 (au lieu de 1965). Pour les générations 1964 à 1970, cela signifie des conditions préservées, sans alourdissement supplémentaire. Retrouvez notre article sur la retraite Agirc-Arrco : 8 700 € de rattrapage en moyenne pour 100 000 retraités, êtes-vous concerné ?
La grande nouveauté : les trimestres enfants bientôt comptabilisés pour la carrière longue
C’est la mesure la plus attendue par les mères de famille. Jusqu’à présent, les trimestres accordés au titre des enfants n’entraient pas dans le calcul de la durée d’assurance pour la carrière longue. La loi de financement de la Sécurité sociale pour 2026 (article 104) prévoit d’y remédier : jusqu’à deux trimestres liés aux enfants (maternité, éducation, adoption, congé parental) pourront être intégrés dans ce calcul. Attention : le décret d’application spécifique à cette mesure n’était pas encore publié au 12 juin 2026, un projet de décret daté du 22 mai 2026 a été transmis à la Cnav, avec une publication attendue courant juin 2026.
Concrètement, un parent de deux enfants pourra réduire de deux trimestres le nombre de trimestres cotisés qu’il doit atteindre pour partir en retraite anticipée.
L’impact potentiel est significatif. Un parent de deux enfants pourrait gagner jusqu’à six mois sur sa date de départ effective — sous réserve de la publication du décret d’application, attendue courant juin 2026.
Cette mesure corrige une inégalité structurelle : les femmes, qui interrompent plus souvent leur carrière pour élever leurs enfants, se trouvaient pénalisées dans l’accès au dispositif carrière longue. Selon le gouvernement, environ 6 000 à 12 000 personnes par an pourraient en bénéficier.
Comment vérifier votre éligibilité et préparer votre dossier avant septembre 2026
Deux conditions cumulatives ouvrent l’accès au dispositif. Vous devez être né avant 1971 et avoir commencé à travailler avant vos 20 ans. Si ces deux critères sont réunis, les nouvelles règles du décret n° 2026-345 s’appliquent à votre situation.
Les nouvelles règles entrent en vigueur le 1er septembre 2026 pour l’ensemble des assurés, qu’ils relèvent du secteur privé, du secteur public, des professions libérales ou du régime agricole (Décret n° 2026-345). Mais les nouvelles conditions ne s’appliquent pas automatiquement sans démarche : l’Assurance retraite recommande de ne pas rompre son contrat de travail avant d’avoir reçu l’attestation officielle de la caisse. Les délais d’instruction atteignent actuellement 5 à 6 mois — il faut donc agir sans attendre.
La première étape est de demander votre relevé de carrière (RIS). Ce document recense l’ensemble des trimestres validés tout au long de votre vie professionnelle et vous permet de savoir précisément où vous en êtes par rapport aux seuils requis. Vérifiez notamment que vos premières années de travail (jobs d’été, apprentissage) avant 20 ans sont bien enregistrées.
Pour obtenir ce relevé et vérifier votre situation personnelle, rapprochez-vous de votre caisse de retraite : la Carsat pour les salariés du privé, la MSA pour les professions agricoles, ou la caisse compétente pour votre régime spécifique. Seule votre caisse peut confirmer votre date de départ possible. Retrouvez également notre article sur le Livret A : c’est fini, les banques interdisent aux grands-parents de verser de l’argent sur le compte épargne de leurs petit-enfants.
Pour les générations 1964-1970 : moins de trimestres à valider, des départs avancés de un à trois mois selon l’année de naissance, et une mesure en faveur des parents dont le décret d’application est attendu courant juin 2026. Avec la suspension de la réforme 2023 jusqu’en janvier 2028, les conditions ne s’aggraveront pas d’ici là. Avez-vous déjà demandé votre relevé de carrière pour savoir si vous pouvez partir plus tôt que prévu ?
