Retraite : voici comment récupérer ces trimestres gratuits que vous avez peut-être oubliés de réclamer

Chaque trimestre compte pour votre retraite… mais saviez-vous que certains d’entre eux peuvent être obtenus gratuitement, sans avoir cotisé ?

Trop de Français ignorent qu’ils ont droit à des trimestres dits « assimilés », qui peuvent peser lourd dans le calcul de leur pension. Voici ce qu’il faut savoir pour ne pas passer à côté de droits essentiels.

Des trimestres non cotisés mais bien comptabilisés

En plus des trimestres acquis via votre activité professionnelle, certains événements de la vie donnent droit à des trimestres supplémentaires.

Ils sont automatiquement (ou sur demande) ajoutés à votre relevé de carrière et peuvent vous permettre de partir plus tôt à la retraite ou d’obtenir une pension plus élevée.

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Parents : des droits souvent sous-estimés

  • Naissance ou adoption : chaque enfant né ou adopté (avant 16 ans) donne droit à jusqu’à 8 trimestres.
  • Congé parental : les périodes de congé parental ouvrent droit à des trimestres gratuits en fonction de la durée.
  • Trois enfants ou plus : vous bénéficiez d’une majoration de 10 % de votre pension (dans le régime général).
  • Enfant handicapé : un trimestre supplémentaire est accordé tous les 30 mois d’éducation, jusqu’à 8 trimestres maximum.

Pas seulement pour les parents !

Vous pouvez aussi obtenir des trimestres sans travailler si vous avez été dans l’une des situations suivantes :

  • Chômage : 1 trimestre validé tous les 50 jours de chômage (indemnisé ou non).
  • Arrêt maladie ou invalidité de longue durée.
  • Service militaire ou civil : 1 trimestre par période de 90 jours.

Toutes ces périodes comptent pour votre retraite, dans une certaine limite cumulée.

Vérifiez votre relevé de carrière dès maintenant

Votre relevé de carrière, disponible sur www.lassuranceretraite.fr, récapitule vos droits et les trimestres validés.

Il est essentiel de le consulter régulièrement, surtout avant l’âge de départ, pour demander une correction ou une régularisation si certains trimestres assimilés n’apparaissent pas.

À retenir

  • Les trimestres « gratuits » peuvent vous éviter de travailler plus longtemps.
  • Ils sont souvent oubliés ou mal renseignés : vérifiez vos droits dès maintenant.
  • Une mise à jour de votre carrière avant votre départ est la clé pour optimiser votre pension.

Partagez cette information autour de vous : beaucoup ignorent encore qu’ils ont droit à ces trimestres bonus !

Anna

Experte en entrepreneuriat, offrant des conseils pratiques pour aider les entrepreneurs à développer et réussir leurs entreprises.

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